Intelligence Emotionnelle

Développée par le psychologue américain Daniel Goleman, l'intelligence émotionnelle est un ensemble d'aptitudes émotionnelles et sociales influençant la façon dont nous :

                  ⇒ Nous percevons et nous exprimons,

                  ⇒ Développons et maintenons des relations sociales,

                  ⇒ Agissons dans la difficulté.

Pourquoi développer son Intelligence émotionnelle ?

Pas toujours facile de comprendre et de gérer ce qui se passe en nous. Lorsque l'intelligence émotionnelle est peu développée, nous pouvons facilement en devenir victime, prendre de plein fouet nos propres émotions, mais aussi celles que les autres génèrent.

Conscients de nos émotions, nous pouvons les identifier et les contrôler.

Conscients des émotions des autres, nous recueillons des informations essentielles pour comprendre, communiquer et partager.

Une évaluation est réalisée via un questionnaire, à l'issue duquel la personne aura une vision claire et précise de ses forces, mais aussi de ses axes de développement.

Développer son Intelligence Emotionnelle permet entre autres de :

                   ⇒ Mieux gérer le stress,

                   ⇒ Contrôler ses impulsions,

                   ⇒ Renforcer la confiance en soi,

                   ⇒ Améliorer sa communication,

                   ⇒ Etablir et maintenir des relations humaines saines au quotidien.